親子空中瑜伽工作坊


***Aum Yoga 親子空中瑜伽工作坊***

現今科技發逹,不論大朋友或小朋友都愛當”低頭族”,而且缺乏運動,久而久之,身體便會出現各種問題。
在發育其間,很多小朋友都有坐姿或站姿不良的情況,如果不加以正視,會漸漸形成寒背或脊椎側灣等病症,對小朋友日後身心發展都會造成嚴重的影響。

空中瑜伽透過運用懸垂的布或吊床,以好玩有趣的方式鍛鍊小朋友相關的筋健肌肉,更能提高身體的平衡力和集中力,有助骨骼發展及學習手腳拹調。